拔牙后多久能锻炼健身(拔牙后多久能开始锻炼健身？)

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拔牙后多久能锻炼健身，这主要取决于拔牙的类型和手术的复杂程度。一般来说，如果拔的是智齿，并且手术比较简单，那么一周左右就可以开始做一些轻度的运动，比如散步或者慢跑。但如果拔的是前牙，且手术比较复杂，可能需要更长的时间来恢复。在拔牙后的头几天，最好避免剧烈运动和重物提起，以免影响伤口愈合。同时，也要避免吃硬的食物，以免对牙齿造成二次伤害。总的来说，拔牙后需要给身体足够的时间来恢复，一般建议至少等待一个月再进行高强度的锻炼。但具体情况还是要根据个人的身体状况和医生的建议来决定。

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