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- 开哪些穴位能减肥? 足三里穴:位于膝盖下方,距胫骨前嵴约3横指,当胫骨前肌上。这个穴位是强壮脾胃、调理气血的要穴,常用于治疗消化不良、食欲不振等。 丰隆穴:位于小腿外侧,当胫骨旁量1横指,腓骨旁量2横指。这个穴位可以通络化痰,对于痰湿体质的人有很好的调理作用。 中脘穴:位于胸骨下端和肚脐连接线的中点。这个穴位是调理脾胃的要穴,常用于治疗消化不良、食欲不振等。 神阙穴:位于腹部正中线上,肚脐中央。这个穴位是人体最重要的穴位之一,常用于治疗各种疾病。 太冲穴:位于脚背第一、二趾缝间,当拇趾伸直时,该穴位在足背上。这个穴位可以疏肝解郁,对于情绪波动大、易怒的人来说有很好的调理作用。 合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位是手阳明大肠经的原穴,常用于治疗头痛、牙痛、咽喉肿痛等。 内关穴:位于手腕横纹上2寸,当尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。这个穴位可以宽胸理气,对于胸闷、心悸、失眠等症状有很好的调理作用。 阴陵泉穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧髁后下方凹陷处。这个穴位可以健脾利湿,对于水肿、腹胀等症状有很好的调理作用。 三阴交穴:位于小腿内侧,踝尖上3寸,胫骨内侧髁后下方凹陷处。这个穴位可以健脾益肾,对于月经不调、痛经等症状有很好的调理作用。 天枢穴:位于腹部正中线上,肚脐两侧两指宽处。这个穴位是人体最重要的穴位之一,常用于治疗各种疾病。 以上穴位在中医理论中都有其特定的功能和作用,但需要注意的是,穴位按摩并不能替代健康饮食和规律运动的重要性。如果您有特定的健康问题或疑虑,建议咨询专业的中医师进行个性化指导。
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- 开哪些穴位能减肥? 足三里穴:位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。 三阴交穴:位于内踝尖上3寸,胫骨后缘。 丰隆穴:位于小腿外侧,当胫骨旁动脉搏动处。 太冲穴:位于足大趾与第二趾之间,当第1、2跖骨间,当第1跖骨基底部的前下方。 合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 曲池穴:位于肘部,当肱骨外上髁前缘。 天枢穴:位于脐旁1.5寸,当腹直肌外缘。 神阙穴:位于脐中央。 关元穴:位于下腹部,当脐下3寸。 气海穴:位于下腹部,当脐下1.5寸。 水分穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。 血海穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。 足三里穴:位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。 三阴交穴:位于内踝尖上3寸,距胫骨后缘。 丰隆穴:位于小腿外侧,当胫骨旁动脉搏动处。 太冲穴:位于足大趾与第二趾之间,当第1、2跖骨间,当第1跖骨基底部的前下方。 合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 曲池穴:位于肘部,当肱骨外上髁前缘。 天枢穴:位于脐旁1.5寸,当腹直肌外缘。 神阙穴:位于脐中央。 关元穴:位于下腹部,当脐下3寸。 气海穴:位于下腹部,当脐下1.5寸。 水分穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。 血海穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。 足三里穴:位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。 三阴交穴:位于内踝尖上3寸,距胫骨后缘。 丰隆穴:位于小腿外侧,当胫骨旁动脉搏动处。 太冲穴:位于足大趾与第二趾之间,当第1、2跖骨间,当第1跖骨基底部的前下方。 合谷穴:位于手背第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。 曲池穴:位于肘部,当肱骨外上髁前缘。 天枢穴:位于脐旁1.5寸,当腹直肌外缘。 神阙穴:位于脐中央。 关元穴:位于下腹部,当脐下3寸。 气海穴:位于下腹部,当脐下1.5寸。 水分穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。 血海穴:位于大腿内侧,当髌底内侧端上2寸,当股四头肌腱内侧端。
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