减肥能降哪些指标体重呢(减肥能降低哪些指标？)

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减肥能降低的指标包括：体重：通过减少摄入的热量和增加身体活动量，可以有效减轻体重。 BMI（身体质量指数）：BMI是衡量体重与身高之间关系的指标，减肥可以降低BMI值，使其更接近正常范围。腰围：腰围是衡量腹部脂肪堆积程度的重要指标，减肥可以缩小腰围，改善体态。血脂：减肥可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质水平，从而改善血脂状况。血糖：减肥可以降低空腹血糖和餐后血糖水平，预防糖尿病的发生。血压：减肥可以降低高血压的风险，有助于维持正常的血压水平。肝功能：减肥可以改善肝脏功能，降低脂肪肝等肝脏疾病的风险。肾功能：减肥可以改善肾脏功能，降低肾病的风险。骨密度：减肥可以降低骨质疏松症的风险，保护骨骼健康。心血管健康：减肥可以降低心血管疾病的风险，提高心血管系统的功能。

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减肥可以降低多种指标，包括体重、体脂率、腰围、血压、血糖和胆固醇等。通过减少摄入的热量和增加身体活动量，可以帮助减轻体重，改善这些健康指标。

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减肥能降低的指标包括：体重：通过减少体内脂肪和水分，减轻体重。体脂率：通过减少体内脂肪含量，降低体脂率。腰围：通过减少腹部脂肪，缩小腰围。血压：通过减少体内脂肪含量，降低血压。血糖：通过减少体内脂肪含量，降低血糖水平。血脂：通过减少体内脂肪含量，降低血脂水平。胆固醇：通过减少体内脂肪含量，降低胆固醇水平。肝功能：通过减少肝脏负担，改善肝功能。肾功能：通过减少肾脏负担，改善肾功能。心脏功能：通过减少心脏负担，改善心脏功能。

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