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- 孙氏太极拳的特点包括: 以柔克刚:孙氏太极拳强调以柔和的力量来化解对手的攻击,使对方无法发力。 动静结合:孙氏太极拳的动作既有静功的沉稳,又有动功的灵动,动静结合,动静相宜。 内外兼修:孙氏太极拳注重内外兼修,既要锻炼身体,又要修炼心性。 形神合一:孙氏太极拳追求形神合一,即外在动作与内在精神的统一。 循序渐进:孙氏太极拳的动作要求循序渐进,由简到繁,由易到难,逐步提高。 内外兼修:孙氏太极拳注重内外兼修,既要锻炼身体,又要修炼心性。 动静结合:孙氏太极拳的动作既有静功的沉稳,又有动功的灵动,动静结合,动静相宜。 内外兼修:孙氏太极拳注重内外兼修,既要锻炼身体,又要修炼心性。
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- 孙氏太极拳的特点包括: 强调“以意导气”,即通过意念引导呼吸和动作,使身体内外协调一致。 注重“阴阳平衡”,即在练习过程中保持身体的阴阳平衡,以达到身心健康的目的。 强调“刚柔相济”,即在动作中既要有刚劲有力的部分,也要有柔和缓慢的部分,以达到动静结合的效果。 注重“内外兼修”,即在练习过程中既要注重身体的动作,也要注重内在的精神修养。 强调“循序渐进”,即在练习过程中要根据自己的实际情况,逐步提高难度和水平。 注重“形神兼备”,即在动作中既要注重外形的规范,也要注重内在的气息和精神的表达。
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- 孙氏太极拳的特点包括: 以柔克刚,即用柔和的动作和技巧来战胜对手的刚猛攻击。 以静制动,即通过保持身体的静止状态来控制对方的动作。 内外兼修,即注重身体内部的气功修炼和外部动作的协调配合。 动静结合,即在练习过程中既有静态的体态调整,又有动态的身体运动。 刚柔相济,即在太极拳中既强调刚劲有力的动作,又注重柔韧灵活的身法。
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