跑步只能跑平地吗为什么(为什么跑步仅限于平坦路面？探索运动多样性的奥秘)

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跑步时，我们的身体需要承受一定的重力和地面的反作用力。在平地上跑步时，由于地面是水平的，重力会垂直向下，而地面的反作用力也会垂直向上。这样，身体只需要克服重力，而不需要额外的力量来推动身体向前移动。然而，在山地或不平的地面上跑步时，情况就不同了。在这种情况下，重力会沿着坡度方向，即倾斜的方向，而不是垂直向下。这意味着，为了保持平衡，身体需要额外地施加力量来抵抗重力，并推动身体向前移动。这就是为什么在山地或不平的地面上跑步时，我们会感到更加费力。

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