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朱砂墨离
- 跑步是一种有效的有氧运动,它可以促进身体的新陈代谢和血液循环。对于女生来说,跑步可以帮助排出体内的毒素,减少皮肤上的油脂分泌,从而减少痘痘的产生。此外,跑步还可以帮助调节内分泌系统,缓解压力,提高免疫力,对皮肤健康也有一定的好处。因此,女生可以通过跑步来祛痘痘。
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