开汽车多少小时要休息(驾驶汽车时，您需要多久休息一次？)

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驾驶汽车时，建议每2小时或240分钟至少休息一次。这是因为长时间连续驾驶会导致疲劳，影响驾驶安全和判断力。在休息期间，可以进行简单的活动，如下车走动、做一些伸展运动，或者进行一些轻松的呼吸练习来缓解疲劳。此外，确保在休息期间补充水分和能量，以保持身体和精神的最佳状态。

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